Thoái hóa cột sống

Khi đứng trước một kết luận chẩn đoán của bác sĩ, thường chúng ta hay bị sợ hãi, lo lắng và không biết hỏi lại gì, mặc dù có thể chẩn đoán đó có thể là một sự nhầm lẫn. Vì vậy, nếu như một ngày chẳng may bạn nhận được chẩn đoán kết luận của bác sĩ là bị đau lưng do thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm, hãy nghĩ đến ngay 10 câu hỏi sau đây để hỏi lại bác sĩ của mình để nhận được những hướng dẫn điều trị phù hợp nhất.

Bạn biết rằng một trọng lượng cơ thể cân đối sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng có thể bạn chưa biết rằng, giảm cân có thể giúp hỗ trợ điều trị hoặc ngăn ngừa tình trạng đau lưng!

Việt Nam được xếp vào 1 trong 20 nước sử dụng internet nhiều nhất thế giới, đặc biệt có đến 72% dân số sử dụng điện thoại có kết nối internet. Chính sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ thông tin, truyền thông đã thu hút ngày càng nhiều người gắn kết cuộc đời mình với chiếc smartphone thông minh và dành quá nhiều thời gian trong ngày để sử dụng nó, đặc biệt là thói quen cúi “chằm chằm” vào màn hình liên tục trong thời gian dài. Cùng với những lợi ích mà cuộc sống công nghệ mang lại thì tỷ lệ người bị đau vùng bả vai, thoái hóa cột sống cổ đang ngày một gia tăng do hệ quả của những thói quen xấu đó. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa thoái hóa cột sống cổ trong cuộc sống ngập tràn công nghệ như hiện nay? Đừng bỏ lỡ qua bài viết sau:

Có lẽ mỗi chúng ta, ai cũng đã từng ít nhất một lần trải qua cảm giác đau lưng trong cuộc đời. Trên thực tế, trong rất nhiều trường hợp, triệu chứng đau lưng không phải là do vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như thoái hóa cột sống hay gãy xương, chấn thương mà lại do những thủ phạm vô cùng đáng ngạc nhiên như chiếc nệm, đôi giày yêu thích…Vì vậy, bạn nên đi gặp bác sĩ nếu gặp tình trạng đau lưng sau một chấn thương, hoặc nếu cơn đau lưng trầm trọng hoặc kéo dài hơn một vài ngày, những thói quen hàng ngày có thể vô tình trở thành nguyên nhân góp phần vào các triệu chứng đau lưng của bạn đấy!

Bạn thường xuyên cảm thấy đau nửa đầu, bạn không hiểu có phải do mình bị thiếu máu lên não không? Hay là do tối ngủ mình gối cao quá nhỉ? Bạn quyết định đi khám, bạn có bất ngờ không khi bác sĩ chẩn đoán bạn đã bị thoái hóa cột sống cổ? Có lẽ, rất nhiều người không nghĩ rằng, tình trạng đau nửa đầu của mình lại liên quan đến tình trạng thoái hóa cột sống cổ, nhưng thực tế - thoái hóa cột sống cổ chính là thủ phạm gây ra tình trạng đau nửa đầu của bạn đấy!

Với nhịp sống ngày càng phát triển, con người đã áp dụng công nghệ vào rất nhiều công việc giúp đẩy nhanh tốc độ và chất lượng của công việc. Tuy nhiên, việc lạm dụng sử dụng các thiết bị công nghệ như smartphone, máy tính liên tục trong hàng giờ đồng hồ đã khiến rất nhiều người bị đau mỏi vai gáy, lan tỏa hai bên bả vai, xung quanh vùng cổ trong đó có rất nhiều người trẻ tuổi. Vậy liệu đó có phải là dấu hiệu của tình trạng thoái hóa cột sống cổ không? Cần phải làm gì để ngăn chặn và điều trị tình trạng này?

Thoái hóa cột sống cổ là bệnh lý rất hay gặp, đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải ngồi nhiều (dân văn phòng, lái xe...), hoặc người thường xuyên phải bê vác vật nặng. Bệnh đôi khi chỉ gây mỏi, tê ở bả vai rồi tê lan xuống 2 cánh tay. Nhưng nặng hơn có thể dẫn đến tê mất cảm giác cả tay, chèn máu lưu thông lên não gây đau đầu, hoa mắt chóng mặt nên rất nguy hiểm đến cuộc sống của người bệnh. Vậy bạn đã biết bí quyết nào để ngăn chặn ảnh hưởng của thoái hóa cột sống cổ chưa? Đừng bỏ lỡ qua những bí quyết vô cùng hữu ích sau:

Đau lưng làm người bệnh khó chịu, mệt mỏi, thậm chí là hạn chế cả khả năng vận động đi lại của người bệnh.Tuy nhiên không phải khi nào cũng phải dùng đến thuốc giảm đau. Có những “chiêu” giảm đau lưng vô cùng hiệu quả mà ít người biết đến. Bạn đừng bỏ lỡ qua những thông tin từ bài viết sau:1. Chườm nóng vào buổi sáng giúp giảm đau lưng rõ rệtNếu bạn gặp tình trạng đau lưng dữ dội vào buổi sáng mỗi khi thức dậy, hãy xem xét đặt một túi chườm ấm dưới phần lưng đau trước khi bạn rời khỏi giường. Nhiệt độ làm nóng các cơ bắp, làm dịu những cơn cứng khớp buổi sáng và giúp ngăn ngừa co thắt cơ khi vận động và thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể. Bạn hãy thử xem, hiệu quả giảm đau của giải pháp này có thể khiến bạn bất ngờ đấy!2. Matxa thường xuyên vùng lưng đauMatxa có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, thư giãn cơ và tăng cường hormon nội sinh endorphin – làm giảm đau tự nhiên. Nếu gặp tình trạng đau lưng thường xuyên, hãy nghĩ đến thuê những chuyên gia vật lí trị liệu, xoa bóp tại nhà, họ sẽ giúp giảm những cơn đau lưng cho bạn một cách nhanh chóng.