Thoái hóa cột sống

Đau lưng ở những người bị loãng xương thường do gãy xương hoặc bệnh lý cột sống lưng dưới. Theo Jerry Old, và Michelle Calvert, thành viên của Hiệp hội Bác sĩ gia đình ở Mỹ, thực hiện một thống kê vào năm 2004, gãy cột sống, thường được gọi là gãy xương cột sống, xuất hiện ở 25% phụ nữ Mỹ sau mãn kinh. Phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao gấp 4 lần so với nam giới, nhưng gãy cột sống cũng xảy ra ở nam giới bị loãng xương. Biện pháp điều trị đau lưng do gãy cột sống có thể khác nhau, tùy thuộc vào mức độ đau và tình trạng thể chất của bệnh nhân.

Thần kinh toạ là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể, chạy từ hông và mông xuống cả hai chân của bạn. Nếu bạn cảm thấy đau nhức ở lưng dưới, mông, hoặc đùi, rất có thể dây thần kinh tọa đang bị viêm hoặc bị chèn ép. Tình trạng đau này có thể tự biến mất tùy thuộc vào nguyên nhân nhưng luôn gây khó chịu. Vitamin B12 rất cần thiết cho sức khoẻ và đau lưng liên quan tới dây thần kinh cho thấy chế độ ăn của bạn có thể đang thiếu B12.

Chúng ta đều biết một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý sẽ góp phần hỗ trợ điều trị gai cột sống rất hiệu quả. Những món ăn tốt cho người bệnh gai cột sống dưới đây sẽ là một gợi ý cho bạn. Nào hãy cùng chúng tôi điểm qua để có chế độ dinh dưỡng tốt nhất.

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý thường gặp ở độ tuổi từ 25 – 45. Hiện nay, do thói quen trong sinh hoạt, làm việc mà rất nhiều bạn trẻ, đặc biệt là dân văn phòng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống rất cao. Bên cạnh việc thay đổi tư thế đúng trong sinh hoạt hàng ngày, tập luyện thể dục, thể thao cũng góp phần giúp bạn đẩy lùi các cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ. Sau đây là 3 bài tập chữa thoái hóa cột sống bạn có thể áp dụng.

Bên cạnh việc điều trị thì bất kỳ bệnh lý nào cũng đều cần có chế độ dinh dưỡng khoa học. Điều này không chỉ giúp quá trình điều trị hiệu quả hơn mà còn tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Đối với những bệnh nhân bị đau lưng, bên cạnh một số thực phẩm không nên ăn vì làm cơn đau trầm trọng hơn thì có rất nhiều món giúp hỗ trợ điều trị cũng như làm giảm những cơn đau. Các loại thực phẩm dưới đây sẽ là lựa chọn hữu ích dành cho bạn khi bị đau lưng.

Bệnh đau lưng là một vấn đề đáng lo ngại hiện nay bởi cơn đau luôn xuất hiện vào ban đêm hay khi bạn đang ngủ khiến cho giấc ngủ không được ngon, người cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đặc biệt là buổi sáng hôm sau có thể còn đau gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh đau lưng, nhưng bài viết dưới đây sẽ tổng hợp 3 nguyên nhân chính gây ra chứng bệnh này để người bệnh có thể dễ dàng nhận biết được tình trạng bệnh của mình.

Đau lưng là một tình trạng rất dễ gặp trong cuộc sống hiện nay, có thể khiến người bệnh vô cùng đau đớn, tê nhức, mệt mỏi, thậm chí là ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng lao động, làm việc của mình. Có rất nhiều cách có thể giúp giảm bớt những cơn đau lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm gây ra, và sau đây là 9 thói quen hàng ngày có thể giúp chặn đứng tình trạng đau lưng đáng ngạc nhiên đấy!

Đau lưng là triệu chứng thường gặp, đặc biệt là ở người cao tuổi, người thường xuyên phải làm việc nặng hoặc những người thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động. Đây là triệu chứng thường gặp ở cả những người bị bệnh lý tại thận và cả những bệnh nhân bị thoái hóa cột sống. Vậy làm thế nào để nhận biết được tình trạng đau lưng đó là dấu hiệu của bệnh thận hay là do thoái hóa cột sống thắt lưng?