Ai bị đau buốt 2 bên thắt lưng – Áp dụng ngay cách này!

Đau buốt 2 bên thắt lưng là triệu chứng phổ biến, khiến nhiều người mất khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, công việc người mắc. Vậy đau buốt 2 bên thắt lưng là do đâu? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Hãy ĐỌC NGAY bài viết dưới đây nhé!

Đau buốt 2 bên thắt lưng – Nguyên nhân do đâu?

Đau buốt 2 bên thắt lưng là triệu chứng thường xảy ra khi mắc các bệnh lý tại cột sống như: Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,... Khi những gai xương hoặc nhân nhầy thoát ra ngoài trong thoát vị đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh tọa trái, phải sẽ gây ra hiện tượng đau buốt 2 bên thắt lưng. Sau đó lan xuống hông, mông rồi chạy dọc xuống tận bàn, ngón chân. Cụ thể là:

- Cơn đau lưng đột ngột xuất hiện sau khi gắng sức hoặc sang chấn vùng thắt lưng hay sau cú bước hụt (do thoát vị đĩa đệm).

- Cơn đau có thể liên tục hoặc từng cơn, giảm khi nghỉ ngơi và tăng khi đi lại nhiều. Mức độ đau thay đổi tùy thuộc vào cảm nhận của người bệnh, có thể âm ỉ hoặc dữ dội.

- Đau tăng lên khi ho, hắt hơi, hay lúc rặn đại tiểu tiện.

- Đi hoặc đứng vẹo về bên lành. Khi đứng, chân bên đau có xu hướng hơi co lên, tay chống vào mạn sườn hoặc đầu gối bên đau.

- Kèm theo cảm giác như kiến bò ở bên bị bệnh hoặc thấy tê nóng, đau rát như dao đâm,…

Đau buốt 2 bên thắt lưng – Nguyên nhân do đâu

>>> XEM THÊM: Mách bạn 5 bài tập thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 cực ĐƠN GIẢN tại nhà

Hướng dẫn 3 cách trị đau buốt 2 bên thắt lưng hiệu quả tại nhà

Để cải thiện triệu chứng đau buốt 2 bên thắt lưng hiệu quả, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp sau:

- Massage thắt lưng: Bạn có thể lấy một chút dầu, massage vùng thắt lưng theo chuyển động hình tròn rồi vuốt dọc thắt lưng xuống mông sao cho vùng thắt lưng nóng lên. Rồi dùng ngón cái hoặc nắm bàn tay lại ấn, day vào vùng thắt lưng đi xuống mông, chân, giúp giảm đau nhức hiệu quả. Có thể dùng bàn tay, cẳng tay và khuỷu tay để tạo áp lực lên các cơ vùng thắt lưng tốt hơn.

Massage giúp giảm đau buốt 2 bên thắt lưng hiệu quả

- Chườm nóng bằng ngải cứu: Đây cũng là cách trị đau buốt 2 bên thắt lưng an toàn được nhiều người áp dụng. Cách thực hiện:

+ Lấy 300g lá lốt, 300g cây chó đẻ, 300g lá ngải cứu.

+ Cho tất cả thảo dược trên vào máy, xay nhuyễn rồi bỏ vào chảo đảo đều đến khi nóng già.

+ Bọc vào miếng vải mỏng và chườm lên vị trí bị thoát vị.

+ Khi nguội lại đổ vào chảo sao nóng và tiếp tục chườm.

+ Thực hiện 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

- Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ tây y: Các thuốc thường dùng là paracetamol, ibuprofen, tolperisone,... Lưu ý, chỉ dùng khi tình trạng đau buốt 2 bên thắt lưng nặng, gây mất khả năng vận động. Và chỉ dùng trong thời gian ngắn, có chỉ định của bác sĩ.

>>> XEM THÊM:  Tiêm corticoid vào cột sống có NGUY HIỂM không?

Dầu vẹm xanh – Giải pháp cải thiện đau buốt 2 bên thắt lưng an toàn từ thiên nhiên

Bên cạnh các biện pháp điều trị đau buốt 2 bên thắt lưng nêu trên, nhiều người tin tưởng lựa chọn sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh được Viện Hàn lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam nghiên cứu năm 2007. Kết quả cho thấy: Tỷ lệ giảm cứng khớp, sưng khớp, đau khớp và phục hồi khả năng vận động đạt “rất tốt” và “tốt” trên 70%, trong đó giảm sưng khớp là 93,7%. Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy dầu vẹm xanh có rất nhiều dưỡng chất hữu cơ cần thiết cho cột sống (omega-3, chondroitin, glucosamine, canxi...).  Nên kết hợp của thiên niên kiện, nhũ hương, vitamin nhóm B, vitamin K2, canxi, magiê, glycine, MSM,... giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng hữu cơ dồi dào cho cột sống, đĩa đệm chắc khỏe phòng ngừa bệnh lý cột sống gây đau buốt 2 bên thắt lưng hiệu quả, an toàn.

Đau buốt 2 bên thắt lưng có thể được kiểm soát tốt nếu bạn có biện pháp chăm sóc sức khỏe cột sống đúng cách. Và sử dụng sản phẩm có thành phần chính dầu vẹm xanh là giải pháp đang được nhiều người tin tưởng sử dụng!

Thu Hương