Bỗng dưng bạn cảm thấy mỏi lưng, ngồi, đứng hay nằm cũng đều cảm thấy khó chịu. Đây là biểu hiện khá phổ biến, bất cứ ai cũng từng ít nhất một lần gặp phải tình trạng này trong đời. Vậy mỏi lưng là dấu hiệu của bệnh gì? Có phải bệnh lý nguy hiểm không? Có cách nào cải thiện hiệu quả, an toàn từ thiên nhiên không? Hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Mỏi lưng là dấu hiệu của bệnh gì? Có nguy hiểm không?
Mỏi lưng là triệu chứng khá phổ biến xảy ra do nhiều nguyên nhân như: Căng cơ, sai tư thế trong sinh hoạt, mang vác nặng, chơi thể thao quá sức, thay đổi thời tiết,... nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. Vậy mỏi lưng là dấu hiệu của bệnh gì? Dưới đây là một số bệnh thường gặp gây đau mỏi lưng mà bạn cần biết:
- Thoái hóa cột sống: Càng lớn tuổi thì tỷ lệ mắc bệnh này càng cao, nó thường đi cùng với quá trình thoái hóa chung của cơ thể. Không chỉ thường xuyên gây nhức mỏi lưng, nếu không điều trị sớm, bệnh sẽ dẫn đến biến dạng cột sống.
Mỏi lưng là dấu hiệu của bệnh gì?
Bạn đang thắc mắc mỏi lưng là dấu hiệu của bệnh gì? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số tổng đài tư vấn MIỄN CƯỚC 18006104 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả
- Thoát vị đĩa đệm: Là tình trạng đĩa đệm bị vỡ, rách làm dịch keo bên trong tràn ra ngoài chèn ép lên rễ thần kinh gây nhức mỏi lưng. Thông thường, khi có biểu hiện mỏi lưng thì tình trạng thoát vị đĩa đệm đang ở mức độ nhẹ.
- Hội chứng đau cơ xơ hóa: Đây cũng là nguyên nhân gây nhức mỏi lưng thường gặp, nếu nặng có thể gây đau đớn toàn thân. Nó đặc trưng bởi tình trạng đau mạn tính trong dây chằng, cơ, gân cùng các tổ chức phần mềm của cơ thể.
- Loãng xương: Là tình trạng mật độ và khối lượng xương giảm, dễ gãy vỡ, tổn thương cũng có thể gây đau mỏi lưng. Đối với vùng lưng, tình trạng nhức mỏi hay đau dữ dội thường khởi phát ở lưng trên và lưng giữa.
- Viêm khớp cột sống: Người bệnh sẽ thường xuyên bị nhức mỏi với tần suất ngày càng tăng ở khu vực này.
- Bệnh sỏi thận: Người bệnh cảm thấy nhức mỏi lưng thường diễn ra ở vùng thắt lưng, thi thoảng có các cơn đau dữ dội.
- Thừa cân, béo phì: Cân nặng quá lớn sẽ dồn nén áp lực lên cột sống, nhất là khi di chuyển và vận động cũng là nguyên nhân phổ biến gây đau mỏi lưng.
- Các bệnh lý phụ khoa như: Viêm vùng chậu, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung… cũng gây ra tình trạng đau mỏi lưng.
Đọc đến đây chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc: “Mỏi lưng là dấu hiệu của bệnh gì?”, từ đó có thể tìm hiểu nguyên nhân và hướng xử trí phù hợp, kịp thời.
>>> XEM THÊM: Phác đồ điều trị gai cột sống L4 L5 như thế nào?
Cần làm gì khi bị mỏi lưng?
Bên cạnh băn khoăn: “Mỏi lưng là dấu hiệu của bệnh gì?”, cũng có nhiều người mong muốn tìm được giải pháp cải thiện tình trạng này hiệu quả. Dưới đây là một số gợi ý giúp cải thiện tình trạng đau mỏi lưng thường được áp dụng:
- Luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập giúp kéo giãn cột sống lưng như: Đu xà đơn, yoga, đi bộ,... 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đau mỏi lưng. Ngoài ra, vận động trị liệu còn hỗ trợ kích thích não bộ tiết endorphin – đây chính là một chất có tác dụng giảm đau tự nhiên.
- Massage trị mỏi lưng: Chỉ cần dùng lực từ bàn và ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn lên vị trí nhức mỏi lưng khoảng 15-30 phút, tình trạng đau mỏi lưng sẽ giảm đáng kể. Việc này giúp cho mô cơ được thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu, giải phóng các rễ dây thần kinh thoát khỏi sự chèn ép. Liệu pháp này còn giúp cho tinh thần được thoải mái hơn, chăm sóc tốt hơn cho giấc ngủ. Bạn nên sử dụng một chút dầu nóng để xoa bóp sẽ cải thiện tình trạng nhức mỏi nhanh hơn.
Massage giúp giảm đau mỏi lưng hiệu quả
- Nhiệt trị liệu: Tùy thuộc vào các triệu chứng cụ thể mà bạn có thể lựa chọn loại nhiệt phù hợp:
+ Chườm lạnh: Nên áp dụng khi tình trạng nhức mỏi lưng kèm với sưng đau. Nhiệt lạnh sẽ giúp co mạch và làm giảm đau mỏi rất nhanh. Bạn chỉ cần cho đá lạnh vào trong túi chườm rồi áp trực tiếp lên vị trí bị nhức mỏi khoảng 15-20 phút.
+ Chườm nóng: Có tác dụng kéo giãn cơ và dây chằng, đồng thời thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Bạn chỉ cần sử dụng chai nước ấm khoảng 60°C hay dùng gạo rang gói trong miếng vải rồi chườm lên vùng nhức mỏi.
- Chế độ ăn uống: Đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cột sống. Một số thực phẩm tốt cho người bị đau mỏi lưng là: Trái cây họ cam quýt cùng các thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao, các loại hạt và quả hạch, nghệ, gừng, thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, dầu cá, hạnh nhân, hạt óc chó… Đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân, béo phì.
- Không nên ngồi hay đứng quá lâu, nên thay đổi tư thế sau mỗi 60 phút, tập một vài động tác đơn giản để kéo giãn cột sống. Luôn chú ý điều chỉnh đúng tư thế trong sinh hoạt, lao động, chơi thể thao.
- Dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, tránh thức khuya, làm việc quá sức.
- Tắm nước muối ấm cũng là biện pháp giúp giảm đau mỏi lưng hiệu quả.
- Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm không kê đơn: Có thể sử dụng các loại thuốc này trong trường hợp đau mỏi lưng cấp tính. Tuy nhiên, không nên dùng kéo dài vì có nhiều tác dụng không mong muốn.
- Điều trị triệt để các bệnh lý liên quan đến thận, phụ khoa. Khi các bệnh lý này được kiểm soát tốt, tình trạng đau mỏi lưng cũng được cải thiện.
>>> XEM THÊM: Thoát vị đĩa đệm độ 1 có chữa khỏi được không?
Bổ sung dinh dưỡng hữu cơ kết hợp kháng viêm, giảm đau thực vật – Giúp tăng cường sức khỏe cột sống, phòng ngừa đau mỏi lưng an toàn từ thiên nhiên
Theo khảo sát, đa phần các trường hợp đau mỏi thắt lưng thường là do các bệnh lý cột sống, bởi vậy, để cải thiện và ngăn chặn đau mỏi lưng tái phát cần có biện pháp tăng cường sức khỏe cột sống, làm chậm quá trình thoái hóa cột sống.
Hiểu rõ điều này, hiện nay, nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp bổ sung dinh dưỡng hữu cơ cho cột sống chắc khỏe, kết hợp giảm đau, kháng viêm thực vật giúp cải thiện các triệu chứng đau mỏi lưng do các bệnh lý cột sống hiệu quả hơn. Tại Việt Nam, dẫn đầu cho xu hướng này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương. Đây là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có thành phần giảm đau thực vật, chống viêm từ thực vật. Đặc biệt, thành phần chính là dầu vẹm xanh được Viện Hàn lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam nghiên cứu năm 2007. Kết quả cho thấy: Tỷ lệ giảm cứng khớp, sưng khớp, đau khớp và phục hồi khả năng vận động đạt “rất tốt” và “tốt” trên 70%, trong đó giảm sưng khớp là 93,7%. Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy dầu vẹm xanh có rất nhiều dưỡng chất hữu cơ cần thiết cho cột sống (omega-3, chondroitin, glucosamine, canxi...).
Dầu vẹm xanh giúp tăng cường sức khỏe cột sống
Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nhiều dược liệu quý khác như: Thiên niên kiện, nhũ hương, vitamin nhóm B (B1, B2), vitamin K2, glycine, MSM (methylsulfonylmethane) giúp nâng cao hiệu quả giảm đau nhức, nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp, giảm viêm và chống oxy hóa, từ đó cải thiện và phòng ngừa các bệnh lý cột sống gây đau mỏi lưng hiệu quả, an toàn.
Sản phẩm thiên nhiên Cốt Thoái Vương giúp cột sống khỏe mạnh hơn
Hơn nữa, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Cốt Thoái Vương là sản phẩm từ thiên nhiên có nhiều nghiên cứu lâm sàng nhất ở Việt Nam trên người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa tại các bệnh viện lớn:
Nghiên cứu lâm sàng của Cốt Thoái Vương
Trong bối cảnh trên thị trường có một số sản phẩm được quảng bá có công dụng với bệnh xương khớp thì theo giới chuyên gia, người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, chứa thành phần dầu vẹm xanh và chính bản thân sản phẩm đã được nhiều nghiên cứu lâm sàng chứng minh tác dụng, nhiều người sử dụng hiệu quả, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học, sản xuất và phân phối bởi công ty uy tín, có thương hiệu trên thị trường. Và Cốt Thoái Vương là một trong số rất ít sản phẩm thiên nhiên hội tụ đầy đủ những tiêu chí này.
CHƯƠNG TRÌNH TIẾT KIỆM CHI PHÍ CHO NGƯỜI SỬ DỤNG
Nhãn hàng Cốt Thoái Vương trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, chúng tôi triển khai chương trình:
- Mua 6 tặng 1: Khi mua 6 hộp Cốt Thoái Vương 30 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại.
- Mua 1 tặng 1: Khi mua 1 hộp Cốt Thoái Vương 2 lọ, 180 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại.
Chi tiết liên hệ: 18006104.
Kinh nghiệm chữa thoát vị đĩa đệm
Ông Nguyễn Thanh Hà (sinh năm 1967, SĐT: 0343405640, ở tổ 1 ấp Vĩnh Trinh, xã Vĩnh Thuận, huyện Vĩnh Thuận, tỉnh Kiên Giang) tưởng phải bỏ hết cả 2 nghề đàn và cắt tóc vì những cơn đau nhức âm ỉ suốt cả ngày lẫn đêm do gai cột sống. Nhưng may mắn, ông đã có thể đi làm trở lại, vui vẻ và khỏe mạnh hơn xưa nhờ sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương!
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm chữa thoát vị đĩa đệm của người khác TẠI ĐÂY
CỐT THOÁI VƯƠNG CAM KẾT HOÀN 100% TIỀN NẾU SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Đặc biệt, để khẳng định tác dụng, nhãn hàng Cốt Thoái Vương còn đưa ra chương trình đặc biệt: “Hoàn tiền 100% nếu sử dụng không hiệu quả”. Chi tiết xem TẠI ĐÂY. Còn chần chừ gì nữa mà không gọi ngay đến tổng đài tư vấn MIỄN PHÍ 1800.6104, kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
Thắc mắc: “Mỏi lưng là dấu hiệu bệnh gì?” đã được giải đáp đầy đủ trong bài viết trên. Và để cải thiện, phòng ngừa mỏi lưng hiệu quả hơn, ngay hôm nay, hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương, đây là giải pháp đang được hàng nghìn người tin tưởng áp dụng mỗi ngày.
Nếu còn thắc mắc về mỏi lưng là dấu hiệu bệnh gì hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Thu Hương
