Dược sĩ Ánh Ngọc
Hầu hết mọi người đều đã từng gặp phải biểu hiện đau lưng một vài lần trong đời. Tuy nhiên, không phải khi nào đau lưng cũng tự khỏi. Nếu cơn đau lưng kéo dài hoặc kèm theo tình trạng đau không đứng thẳng được, dễ bị té ngã… người bệnh cần đi thăm khám bác sĩ sớm để có biện pháp điều trị kịp thời.
Những dấu hiệu cảnh báo người bị đau lưng cần đi khám ngay
Trong một số trường hợp như đau lưng do chấn thương, kèm sốt cao, hay vấp ngã,... thì cần đến thăm khám sớm để phát hiện sớm căn nguyên từ đó có hướng xử trí thích hợp, kịp thời.
Đau lưng do chấn thương
Nếu tình trạng đau lưng kéo dài của bạn xảy ra do hậu quả của một chấn thương nào đó, chẳng hạn như té ngã, tai nạn hoặc bị va đập thì nhất định phải đi khám bác sĩ.
Cột sống có thể bị tổn thương ngay cả khi bạn vẫn đứng dậy và đi lại được sau cú va chạm. Những tổn thương này có thể gây biến đổi về hình thái, các mảnh vỡ hoặc khối nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra ngoài sẽ chèn ép vào mô, dây chằng, rễ thần kinh, tủy sống gây đau lưng, tê bì tay chân... Nếu không được chẩn đoán và chữa trị sớm có thể dẫn đến mất khả năng vận động, lao động. Vì vậy, bạn cần đi khám đau lưng ngay nếu các triệu chứng đau có liên quan đến chấn thương.
Bạn nên đi khám đau lưng ngay nếu tình trạng này xảy ra do chấn thương
Đau lưng kèm sốt cao
Khi bạn bị sốt cúm thông thường, cơ thể sẽ có các triệu chứng điển hình như đau khắp người, trong đó bao gồm cả vùng lưng và vai gáy. Tuy nhiên, nếu đau lưng kèm sốt thì đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe đáng lưu ý.
Bạn nên đi khám nếu cảm thấy đau nhức ở lưng kèm cơn sốt cao liên tục, không thể thuyên giảm ngay cả khi đã sử dụng thuốc hạ sốt. Đây có thể là phản ứng của hệ thống miễn dịch trước một tình trạng nhiễm trùng cần được chẩn đoán và điều trị gấp.
Đau lưng không đứng thẳng được
Bạn cũng cần đi khám đau lưng ngay lập tức nếu cơn đau khiến cho bạn không thể đứng thẳng được. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải một bệnh lý nghiêm trọng về cột sống, chẳng hạn như thoái hoá cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm, gai đốt sống hoặc viêm cột sống dính khớp.
Đi lại hay vấp ngã
Trong trường hợp bạn bị đau lưng lan xuống 2 chân, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng bệnh đang ở mức độ nghiêm trọng. Đặc biệt, cơn đau lưng khiến cho bạn bị mất thăng bằng và đi lại hay vấp ngã thì đây có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nhất định như thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa, gai cột sống hoặc hẹp ống sống.
Cần đi khám đau lưng sớm nếu bạn thường xuyên bị té ngã khi đi lại
Nếu bạn đang bị đau lưng và chưa biết nguyên nhân vì sao? Đi khám ở đâu? Hãy gọi đến số điện thoại 0902207112 để được dược sĩ tư vấn chi tiết:
Không tự mình đi vệ sinh hoặc thay quần áo
Bạn cũng cần đi khám đau lưng ngay nếu cơn đau nghiêm trọng đến mức không thể thực hiện được các hoạt động sinh hoạt thường ngày như ăn cơm, thay quần áo hoặc tự mình đi vệ sinh. Nếu không được khám và điều trị sớm, các tổn thương ngày càng nghiêm trọng, rễ dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày dẫn đến teo cơ, yếu chi, mất khả năng vận động.
Tê bì hoặc có cảm giác như kiến bò ở các chi
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tê bì, ngứa ran, nóng rát, châm chích như kim châm hoặc mất cảm giác một vùng da ở đùi, chân thì cần đi khám ngay. Tình trạng này xảy ra khi rễ dây thần kinh bị chèn ép nặng khiến các tín hiệu thần kinh bị gián đoạn gây rối loạn cảm giác. Nguyên nhân thường rất đa dạng có thể do hẹp cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh gây viêm.
Do đó, người bệnh cần được điều trị đúng cách, kịp thời tránh làm rễ dây thần kinh bị tổn thương vĩnh viễn dẫn đến liệt.
Nếu bị đau lưng kèm theo tê bì các chi, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức
Nguyên nhân dẫn đến đau lưng cần đi khám
Đau lưng có thể do lao động, sinh hoạt sai tư thế và các bệnh lý tại cột sống như:
- Thoái hóa cột sống.
- Thoát vị đĩa đệm.
- Hẹp ống sống.
- Loãng xương.
- Viêm cột sống dính khớp.
- Lao cột sống.
Do đó, khi những cơn đau lưng dai dẳng, nằm hoặc nghỉ ngơi không đỡ, hoặc có dấu hiệu lan xuống các chi, gây hạn chế vận động, người bệnh cần nhanh chóng đến khám bác sĩ chuyên khoa cột sống hoặc cơ xương khớp để kịp thời phát hiện nguyên nhân cũng như có phương án điều trị thích hợp.
Khi bị đau lưng nên đi khám ở đâu?
Bạn nên lựa chọn những phòng khám, bệnh viện uy tín có chuyên khoa cột sống hoặc cơ xương khớp. Bạn có thể tham khảo một số địa điểm khám bệnh uy tín ở Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh:
Tại Hà Nội
- Bệnh viện Trung Ương Quân Đội 108 (Số 1, Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, Hà Nội).
- Bệnh viện Đại học Y Hà Nội (Số nhà 1 đường Tôn Thất Tùng, Trung Tự, Đống Đa, Thành phố Hà Nội).
- Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Số nhà 40 đường Tràng Thi, Quận Hoàn Kiếm, Thành phố Hà Nội).
- Bệnh viện Bạch Mai (Số 78, Giải Phóng, Phương Mai, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội).
- Khoa Cơ Xương Khớp Bệnh viện E (Số nhà 89 đường Trần Cung, Phường Nghĩa Tân, Quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội).
- Khoa Nội thần kinh (A4) bệnh viện Quân Y 103 (Số nhà 261 đường Phùng Hưng, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội).
- Bệnh viện Y học Cổ Truyền Trung Ương (Số nhà 29 đường Nguyễn Bỉnh Khiêm, Phường Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội).
Tại thành phố Hồ Chí Minh
- Bệnh viện Chợ Rẫy (201B đường Nguyễn Chí Thanh, P.12, Q.5, TPHCM).
- Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TPHCM (929 đường Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5, TPHCM)
- Bệnh viện Đại học y Dược TPHCM cơ sở 1 (215 đường Hồng Bàng, P.11, Q.5, TPHCM).
- Phòng khám điều trị thần kinh cột sống ACC (99 đường Nguyễn Du, P. Bến Thành, Q,1, TPHCM)
- Bệnh viện Ngoại khoa và Chấn thương Chỉnh hình STO Phương Đông (79 đường Thành Thái, P.14, Q.10, TPHCM).
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 là địa chỉ khám đau lưng uy tín
Cần chuẩn bị những gì trước khi đi khám đau lưng?
Trước buổi khám đau lưng, người bệnh cần chuẩn bị những điều sau đây:
- Xác định rõ cảm giác đau: Bao gồm cảm giác đau nhói, âm ỉ, như dao đâm hay đau nhức.
- Xác định vị trí đau: Cơn đau xuất hiện ở đâu, chẳng hạn như ở cổ, lưng hay lan cả sang những vùng khác (vai, cánh tay, xương chậu hoặc chân). Ngoài ra, người bệnh cũng cần cảm nhận được cơn đau phân bố tập trung chỉ một vùng hay lan tỏa sang những khu vực khác.
- Tần suất cơn đau: Trước khi khám đau lưng, người bệnh cũng cần nắm bắt rõ tần suất của cơn đau, bao gồm đau liên tục, ngắt quãng, hay trở nên tồi tệ hoặc tốt hơn sau khi thay đổi tư thế.
- Thời điểm bắt đầu cơn đau: Thường bị đau lưng sau khi thức dậy vào buổi sáng hay sau một chấn thương nào đó?
- Các phương pháp điều trị trước đó: Chẳng hạn như chườm nóng lạnh hoặc sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn.
Chuẩn bị những thông tin trên có thể giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác và đưa ra biện pháp điều trị hiệu quả hơn.
Chuẩn bị thông tin cần thiết về tình trạng đau lưng của bạn trước buổi khám
Bài tập giảm đau lưng hiệu quả tại nhà ai cũng cần biết
Để cải thiện và phòng ngừa đau lưng thì người bệnh nên duy trì luyện tập một số bài tập giúp tăng cường sức khỏe cột sống. Bạn có thể tham khảo một số bài tập sau đây:
Duỗi cơ gân kheo
Bài tập duỗi cơ gân kheo chữa đau lưng
Các bước thực hiện:
- Nằm thẳng với 1 chân gập.
- Vòng tay giữ sau đầu gối chân phải, từ từ kéo căng chân thẳng lên trời. Đầu gối có thể hơi cong khi bạn từ từ kéo chân căng lên.
- Giữ xương cụt chạm vào sàn nhà, đồng thời từ từ duỗi hết cỡ chân phải sao cho cảm thấy cơ bắp căng lên.
- Với tư thế lý tưởng, bạn sẽ cảm thấy căng cứng ở mặt sau đùi và bắp chân khi hơi co ngón chân lại.
- Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây và lặp lại với chân còn lại.
Nếu cơ gân kheo bị co rút, bạn sẽ rất dễ bị mắc các chấn thương và nhức mỏi lưng dưới. Giãn cơ gân kheo là bài tập giúp bắp đùi được mạnh mẽ, linh hoạt và hỗ trợ tốt hơn cho các nhóm cơ bắp khác, góp phần cải thiện đau lưng, đau thần kinh tọa rất tốt.
Đầu gối chạm ngực
Bài tập đầu gối chạm ngực chữa đau lưng
Các bước thực hiện:
- Nằm ngửa.
- Từ từ gập hai chân lên, dùng hai tay vòng qua ôm chặt cả hai đầu gối.
- Kéo đầu gối gần ngực một cách chậm rãi bằng cả hai tay. Bạn sẽ cảm thấy căng cứng ở lưng và đùi dưới.
- Giữ nguyên vị trí đó 20 giây và lặp lại 2 lần.
- Động tác này làm tăng phạm vi chuyển động của cơ lưng dưới, đảm bảo lưu thông máu tốt hơn.
- Cũng tương tự như động tác này, bạn có thể biến đổi để phong phú hơn các bài tập. Bằng cách vòng tay ôm lấy đầu gối của 1 chân rồi kéo về sát ngực đồng thời vắt chân còn lại lên chân kia (như động tác vắt chân khi ngồi). Giữ nguyên động tác đó 20 giây và cũng đổi lại 2 lần.
Cốt Thoái Vương - Sản phẩm từ thiên nhiên giúp cải thiện đau lưng hiệu quả
Để cải thiện đau lưng, ngăn chặn tái phát, người mắc cần có biện pháp tăng cường sức khỏe cột sống bằng cách bổ sung dinh dưỡng từ các sản phẩm thiên nhiên. Nổi bật trong số đó là sản phẩm chứa dầu vẹm xanh như Cốt Thoái Vương giúp hỗ trợ phòng ngừa chứng đau lưng hiệu quả.
Cốt Thoái Vương ra đời vào năm 2008 và được bào chế dưới dạng viên nén với thành phần chính là dầu vẹm xanh kết hợp với những thảo dược quý khác như thiên niên kiện và nhũ hương. Sản phẩm Cốt Thoái Vương đã được nghiên cứu lâm sàng cho thấy có tác dụng hỗ trợ làm giảm đau lưng, đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm rất tốt.
Hơn nữa, Cốt Thoái Vương cũng giúp hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương khớp như vitamin K2, vitamin B1, B2, MSM, canxi, magie, canxi và glycin. Đây đều là những nguyên tố vi lượng rất quan trọng đối với sức khỏe hệ xương khớp, cột sống.
Cốt Thoái Vương giúp cải thiện đau lưng hiệu quả
Nhờ vào những thành phần thảo dược hoàn toàn từ thiên nhiên, sản phẩm Cốt Thoái Vương không những mang lại hiệu quả hỗ trợ phòng ngừa đau lưng mà còn rất an toàn đối với người sử dụng. Bạn có thể yên tâm dùng Cốt Thoái Vương lâu dài mà không cần phải lo lắng về tác dụng phụ.
15 năm qua, Cốt Thoái Vương nhận được sự tin tưởng của nhiều người bệnh trên khắp cả nước cho phản hồi tốt. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của người bệnh bị đau lưng qua video sau đây:
Như vậy qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã biết được khi nào nên đi khám đau lưng. Trong nhiều trường hợp, đau lưng kèm theo những dấu hiệu khác có thể đang cảnh báo một tình trạng sức khoẻ nguy hiểm. Do đó, người bệnh nên đi khám ngay để được chẩn đoán và có biện pháp điều trị phù hợp.
Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
*Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
Link tham khảo:
