Dược sĩ Ánh Ngọc
Triệu chứng bị đau thắt lưng gần mông (đau lưng dưới gần mông) là biểu hiện có thể gặp ở bất cứ ai. Nguyên nhân có thể do vận động, chơi thể thao sai tư thế, căng cơ nhưng cũng có thể đây là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nguy hiểm tại cột sống, cần được điều trị sớm để tránh biến chứng teo cơ, mất khả năng vận động.
Điểm danh 5 bệnh lý nguy hiểm khiến bạn bị đau thắt lưng gần mông
Theo thống kê, 90% các trường hợp bị đau thắt lưng gần mông xảy ra do các bệnh lý tại cột sống đoạn từ L1-L2-L3-L4-L5-S1. Dưới đây là 5 bệnh lý nguy hiểm gây đau lưng dưới gần mông ở nữ giới và nam giới mà bạn cần biết.
Gai cột sống thắt lưng
Thoái hóa cột sống thắt lưng lâu ngày nếu không được điều trị sớm, đúng cách sẽ dẫn đến gai cột sống. Bệnh xảy ra do có sự xuất hiện của các mỏm xương tại rìa đốt sống mọc chồi ra ngoài chèn ép vào rễ thần kinh, mô mềm xung quanh và gây đau lưng dưới gần mông. Khi các gai xương phát triển dài làm hẹp ống sống, chèn ép nặng nề vào chùm dây thần kinh đuôi ngựa trong ống sống sẽ gây mất cảm giác, teo cơ, liệt 2 chân, đại tiểu tiện không tự chủ.
Thoát vị đĩa đệm thắt lưng
Thoát vị đĩa đệm thắt lưng là nguyên nhân chính gây đau lưng dưới gần mông ở nam giới và nữ giới trong độ tuổi từ 30-50. Nguyên nhân là do đĩa đệm bị thoái hóa, mất nước lâu ngày trở nên xơ cứng, dễ nứt rách, nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép vào tủy sống và dây thần kinh gọi là thoát vị đĩa đệm. Và vị trí đĩa đệm dễ bị tổn thương nhất đó là từ L1 đến S1. Bởi những đĩa đệm ở vị trí này phải chịu tải trọng lớn của cả phần thân trên và cũng là đoạn cột sống phải cử động nhiều nhất. Thoát vị đĩa đệm khi không được điều trị sớm sẽ chèn ép vào chùm dây thần kinh đuôi ngựa, dây thần kinh tọa gây đau đớn triền miên, cong vẹo cột sống, teo cơ, yếu chi dưới, mất kiểm soát đại tiểu tiện.
Đau lưng dưới gần mông là biểu hiện của thoát vị đĩa đệm thắt lưng
Đau thần kinh tọa
Dây thần kinh tọa (dây thần kinh hông to) là tập hợp các rễ thần kinh đi ra từ tủy sống đoạn từ L3 L4, L4 L5 và L5 S1. Khi bị gai cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm thắt lưng chèn ép vào rễ dây thần kinh này sẽ gây đau thần kinh tọa. Ban đầu người bệnh có biểu hiện đau vùng mông gần xương cụt, đau thắt lưng lan xuống chân, tê bại chi dưới. Cơn đau ngày càng dữ dội, mất cảm giác nóng lạnh, teo chi, mất khả năng vận động nếu không được điều trị sớm.
Khối u cột sống thắt lưng
Khi có khối u cột sống đoạn từ đốt sống L1 - S1 sẽ làm hẹp ống sống, chèn ép vào chùm dây thần kinh đuôi ngựa, các rễ thần kinh sẽ gây đau nhức vùng thắt lưng. Ngoài biểu hiện bị đau lưng dưới gần mông người bệnh sẽ thấy có các triệu chứng khác như sốt, giảm cân nhanh chóng…
Hội chứng Piriformis
Piriformis (cơ hình lê hay cơ tháp) là một cơ nhỏ nằm sâu trong mông (dưới cơ mông lớn) vắt ngang qua dây thần kinh tọa. Khi cơ Piriformis bị co thắt, phì đại hay viêm sẽ chèn ép lên dây thần kinh tọa. Đây là nguyên nhân gây bệnh đau thắt lưng ở phụ nữ trẻ thường gặp nhưng ít người biết đến.
Nếu bạn đang bị đau thắt lưng gần mông mà chưa biết nguyên nhân hay cách chữa hiệu quả, hãy gọi đến hotline 0902207112 để được chuyên gia tư vấn chi tiết
Chữa đau thắt lưng gần mông như thế nào?
Tùy thuộc vào từng nguyên nhân và mức độ chèn ép dây thần kinh mà lựa chọn các phương pháp điều trị khác nhau. Các phương pháp điều trị đau lưng dưới gần mông cơ bản bao gồm:
Phương pháp giảm đau lưng dưới gần mông nhanh chóng
- Liệu pháp nhiệt: Bạn có thể chườm nóng hoặc chườm lạnh khoảng 20 phút lên vùng bị đau và lặp lại sau mỗi 2 giờ.
- Dùng thuốc tây y: Các thuốc giảm đau không kê đơn có thể giảm triệu chứng đau lưng dưới gần mông ở nữ giới, nam giới hiệu quả trong thời gian ngắn. Các thuốc thường dùng là aspirin, ibuprofen, naproxen, etoricoxib, gabapentin… Tuy nhiên, các thuốc này có nhiều tác dụng không mong muốn nên chỉ dùng trong thời gian ngắn.
Thuốc tây giúp giảm đau lưng dưới gần mông hiệu quả nhưng chỉ nên dùng trong thời gian ngắn
Biện pháp giảm đau lưng dưới gần mông lâu dài
Bên cạnh các biện pháp giảm đau lưng dưới gần mông cấp tính, người bệnh cũng kết hợp duy trì các biện pháp giúp giảm đau lưng kéo dài, an toàn. Ví dụ như:
- Tập yoga: Các động tác yoga như tư thế bò và mèo, rắn hổ mang, em bé… là cách chữa đau lưng tại nhà hiệu quả, người bệnh nên áp dụng 20-30 phút hàng ngày.
- Đu xà đơn: Bài tập chữa đau lưng dưới gần mông này sẽ giúp các cơ được thư giãn, cột sống được kéo giãn, giảm sự chèn ép lên rễ dây thần kinh. Từ đó giảm đau lưng dưới hiệu quả hơn.
- Vật lý trị liệu: Kéo giãn cột sống, sóng ngắn, siêu âm… sẽ giúp cột sống được thư giãn, kéo căng, giảm áp lực lên đĩa đệm và rễ dây thần kinh.
- Sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên: Sử dụng sản phẩm có chứa chất giảm đau kháng viêm từ thực vật hàng ngày kết hợp bổ sung dưỡng chất cho cột sống khỏe mạnh, làm chậm sự tiến triển của bệnh cũng là cách giúp giảm đau lưng dưới gần mông hiệu quả đang được rất nhiều quốc gia trên thế giới áp dụng. Tại Việt Nam, sản phẩm được nhiều chuyên gia đánh giá cao và hàng chục nghìn người tin dùng trong gần 20 năm qua đó là Cốt Thoái Vương. Với thành phần chính là dầu vẹm xanh kết hợp thiên niên kiện, nhũ hương, vitamin B1, B2, K2, MSM… giúp giảm đau chống viêm hiệu quả, an toàn, không gây hại cho dạ dày. Đồng thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cột sống khỏe mạnh.
Đặc biệt, Cốt Thoái Vương đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện trung ương Quân đội 108, trường Đại học Y Hà Nội cho kết quả 94,1% giảm đau lưng, đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Và không có bất cứ trường hợp nào gặp tác dụng không mong muốn.
Cốt Thoái Vương đã được kiểm chứng lâm sàng giúp giảm đau lưng tại bệnh viện TW 108
Rất nhiều người đã sử dụng Cốt Thoái Vương để cải thiện tình trạng đau lưng dưới gần mông và đã cải thiện hiệu quả. Một trong số đó là trường hợp của bà Lê Thị Bé Hai (tên thường gọi Lê Thùy Trang) – SĐT: 0916.573.748 (55 tuổi, số nhà 350/24 Nguyễn Văn Lượng, phường 16, quận Gò Vấp, TP.HCM) bị thoát vị đĩa đệm gây đau thắt lưng kéo xuống tận bàn chân, không làm được gì. May mắn, bà Trang đã tìm được giải pháp cải thiện hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm. Hãy cùng tìm hiểu câu chuyện của bà TẠI ĐÂY nhé!
Phẫu thuật
Chỉ áp dụng cho các trường hợp tình trạng đau lưng dưới gần mông ở mức độ nặng, có nguy cơ dẫn đến teo cơ, liệt, mất kiểm soát đại tiểu tiện hoặc khối u cột sống phát triển nhanh.
Phòng ngừa đau thắt lưng gần mông
Để phòng ngừa và hạn chế nguy cơ bị đau lưng dưới gần mông tái phát nhiều lần, người bệnh cần chú ý các vấn đề sau:
- Không làm việc hoặc mang vác vật nặng quá sức để tránh tổn thương cột sống.
- Khi ngồi học hoặc làm việc, cần chú ý giữ thẳng lưng, ngồi đúng tư thế không nên ngồi quá cao hoặc quá thấp so với bàn làm việc của mình. Tránh ngồi nghiêng về một bên.
- Xây dựng chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày để tăng cường độ dẻo dai của xương khớp cũng như sức đề kháng giúp cơ thể phòng tránh bệnh tật. Lưu ý là không nên chơi quá sức của mình.
- Ăn uống đầy đủ các thực phẩm giúp xương linh hoạt, chắc khỏe. Bạn cũng cần phải tránh xa những thứ có chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe,…
Không ít người bị chứng đau thắt lưng gần mông hành hạ mỗi ngày nhưng lại tỏ ra chủ quan vì thấy cơn đau đến rồi đi. Tuy nhiên, tất cả đều “tá hỏa” khi biết rằng: Đây có thể là dấu hiệu mở đầu cho những ngày tháng bại liệt sau này nếu không chủ động điều trị sớm. Hy vọng với những lời khuyên cũng như biện pháp điều trị mà chúng tôi đưa ra trên đây sẽ phần nào giúp quý độc giả nhanh chóng khắc phục được bệnh của mình để có một cơ thể thực sự khỏe mạnh. Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
Nguồn
https://www.healthline.com/health/lower-back-pain-left-side-above-buttocks
https://www.webmd.com/back-pain/ss/slideshow-visual-guide-to-sciatica#:~:text=Sciatica%20refers%20to%20back%20pain,hip%2C%20buttocks%2C%20and%20leg.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435
