Nguyên nhân và cách điều trị bệnh xẹp đốt sống lưng D12 như thế nào là thắc mắc được rất nhiều độc giả quan tâm. Để giúp độc giả của thoatvidiadem.co hiểu rõ về căn bệnh này cũng như giải pháp khắc phục hiệu quả, chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ các thông tin hữu ích ngay trong bài viết dưới đây. Đừng bỏ lỡ!
Đốt sống D12 nằm ở đâu?
Cột sống của con người thường bao gồm 33 đốt sống, trong đó có 7 đốt sống cổ (C1-C7), 12 đốt sống ngực (D1-D12), thắt lưng (L1-L5). Các đốt sống ngực nằm giữa đốt sống cổ và thắt lưng, chúng phát triển kích thước to dần về phía đốt sống thắt lưng. Vậy đốt sống D12 nằm ở đâu?
Đốt sống D12 là đốt sống cuối cùng của đoạn cột sống ngực, có kích thước to nhất so với các đốt sống ngực còn lại, nối với L1 bằng 1 đĩa đệm.
Vị trí đốt sống D12
Nhận biết xẹp đốt sống lưng D12 như thế nào?
Dấu hiệu nhận biết xẹp đốt sống lưng D12 nói riêng và xẹp đốt sống nói chung đa số đều liên quan đến khả năng vận động. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp.
- Đau lưng đột ngột, dữ dội, tăng lên khi đứng lên và đi lại, giảm đi khi nằm.
- Khả năng vận động giảm, cử động vùng cột sống gặp nhiều khó khăn.
- Biến dạng, tàn tật: Gù, vẹo cột sống.
- Chiều cao bị giảm đi do xẹp đốt sống.
>>> XEM THÊM: Ngồi nhiều bị đau lưng dưới do thoái hóa cột sống phải làm sao?
Bạn đang bị xẹp đốt sống? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006104 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả
Nguyên nhân gây xẹp đốt sống lưng D12 là gì?
Theo số liệu thống kê, gãy xẹp đốt sống ảnh hưởng đến khoảng 750 nghìn người mỗi năm, xảy ra với khoảng 25% số phụ nữ sau mãn kinh tại Mỹ. Tỷ lệ mắc xẹp đốt sống lưng tăng dần theo tuổi, ước tính ảnh hưởng tới 40% số phụ nữ từ 80 tuổi trở lên. Xẹp đốt sống lưng là biến chứng nguy hiểm thường gặp ở người bị loãng xương. Xẹp đốt sống lưng D12 là tình trạng thân của đốt sống bị xẹp xuống, gây ra những cơn đau dữ dội, làm biến dạng và mất đi chiều cao bình thường của đốt sống. Những vị trí dễ bị xẹp thường đốt sống cổ và lưng. Nguyên nhân gây xẹp đốt sống lưng D12 được cho là do:
- Chấn thương: Tai nạn, té ngã, cố gắng nâng một vật nặng, chấn thương do chơi thể thao,...
- Loãng xương: Người bị loãng xương nặng thì ngay cả các hoạt động hàng ngày như hắt hơi mạnh, nâng những vật nhẹ,... cũng gây xẹp đốt sống lưng L2, L1, D12,...
- Thoái hóa cột sống: Theo thời gian, cấu trúc cột sống sẽ ngày càng suy yếu, giảm cả về khối lượng và chất lượng nên khiến cho các đốt sống bị lún, xẹp.
- Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng cần thiết cho cột sống: Việc không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cột sống sẽ khiến đốt sống suy yếu, dễ bị lún, xẹp.
- Ung thư di căn: Những tế bào ung thư đã bắt đầu di căn tới xương cột sống làm phá hủy bộ phận này, khiến xương bị yếu, làm xẹp đốt sống.
Nguyên nhân gây xẹp đốt sống lưng D12 là gì?
Cách điều trị bệnh xẹp đốt sống lưng D12 như thế nào?
Xẹp đốt sống lưng D12 nếu không được phát hiện sớm và có hướng điều trị đúng cách sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như phần đốt sống bị gãy chèn ép lên tủy sống, các dây thần kinh, gây mất khả năng vận động. Dưới đây là một số cách điều trị bệnh xẹp đốt sống lưng D12 thường được sử dụng:
- Trước tiên, người mắc cần nằm nghỉ tại giường, trong một thời gian ngắn. Sau đó chỉ giới hạn một số hoạt động. Lưu ý, không nên nằm bất động kéo dài.
- Thuốc tây y: Các thuốc giảm đau như acetaminophen và thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) đều được khuyên dùng. Trường hợp nặng hơn có thể dùng thuốc giảm đau gây nghiện và giãn cơ. Tất cả các thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ đều chỉ nên dùng trong thời gian ngắn vì có nhiều tác dụng không mong muốn, tránh lạm dụng các loại thuốc này.
Uống thuốc tây chỉ giúp làm giảm triệu chứng đau nhức do xẹp đốt sống tạm thời
- Nên dùng nẹp lưng để nâng đỡ bên ngoài nhằm hạn chế cử động tại chỗ gãy và cũng giúp giảm đau rất tốt.
- Bổ sung thêm canxi và các thực phẩm hỗ trợ quá trình hồi phục của xương, ngăn chặn loãng xương.
- Phẫu thuật: Nếu việc dùng thuốc không có hiệu quả hoặc nguy cơ gặp phải biến chứng nguy hiểm thì mới lựa chọn biện pháp này. Có 2 phương pháp phẫu thuật đó là tạo hình đốt sống (vertebroplasty) và tạo hình gù (kyphoplasty).
>>> XEM THÊM: Chuyên gia HƯỚNG DẪN phác đồ điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng CHUẨN
Bị xẹp đốt sống lưng nên ăn gì để cải thiện và phòng ngừa bệnh hiệu quả?
Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là với những người bị xẹp đốt sống lưng D12 nói riêng và xẹp đốt sống nói chung. Bởi một trong những căn nguyên chính gây xẹp đốt sống đó chính là chế độ ăn không cung cấp đủ dinh dưỡng. Vậy bị xẹp đốt sống lưng nên ăn gì để cải thiện và phòng ngừa hiệu quả? Người bị xẹp đốt sống lưng D12 hãy ghi nhớ ngay những thực phẩm dưới đây nhé!
- Trứng: Là món ăn chứa nhiều vitamin D và canxi giúp cột sống chắc khỏe về cấu trúc.
- Rau có màu xanh đậm: Súp lơ xanh, rau bó xôi, ớt chuông xanh giàu canxi, nếu được bổ sung thường xuyên sẽ ngăn ngừa được bệnh thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, xẹp đốt sống cực kỳ hiệu quả.
- Thực phẩm giàu canxi và vitamin D: Canxi và vitamin D được xem là 2 dưỡng chất cần thiết để duy trì sự chắc khỏe của hệ xương khớp. Trong đó, canxi có sẵn trong cơ xương và chỉ khi cơ thể có đủ vitamin D thì hoạt động hấp thu canxi mới diễn ra hiệu quả.
Thực phẩm giàu canxi và vitamin D tốt cho người bị xẹp đốt sống
- Sữa và các chế phẩm từ sữa: Trung bình một ly sữa 500ml có đến 30% lượng canxi mà cơ thể cần mỗi ngày. Đồng thời, đây cũng chính là thành phần giúp cấu trúc cột sống chắc khỏe, cân bằng quá trình hủy xương và tạo xương, phòng ngừa loãng xương.
- Trái cây tươi: Cam, bưởi, chanh, bơ chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.
- Món ăn từ hoa atiso: Giúp giảm đau nhức xương khớp, đau lưng, tăng cường sự chắc khỏe của cột sống, phòng ngừa xẹp đốt sống lưng hiệu quả.
- Cá biển giàu omega-3: Giúp làm chậm quá trình thoái hóa cột sống, xẹp đốt sống lưng. Các loại cá giàu omega-3 nhất là: Cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích,…
- Xương ống: Nước hầm xương ống bổ sung canxi, vitamin D, canxi, chất bôi trơn cho xương luôn chắc khỏe. Do đó, người bệnh cần cân bằng các nhóm thực phẩm giàu canxi và vitamin D ngăn ngừa xẹp đốt sống lưng.
- Hàu: Chứa nhiều canxi và vitamin D, kẽm, magie, glucid ngăn chặn tình trạng thoái cột sống.
Bên cạnh các biện pháp nêu trên, hiện nay, rất nhiều người tin tưởng lựa chọn sản phẩm có thành phần chính dầu vẹm xanh - chứa nhiều vitamin, protein, khoáng chất và enzyme có tác dụng khôi phục sụn khớp, giúp cấu trúc cột sống chắc khỏe. Đặc biệt, trong dầu vẹm xanh chứa nhiều acid béo omega-3 giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, từ đó ngăn ngừa xẹp đốt sống tiến triển.
Vẹm xanh tốt cho người bị xẹp đốt sống D12
Ngoài ra, dầu vẹm xanh cung cấp một số dưỡng chất cần thiết như: Chondroitin, glucosamine,… cho quá trình phục hồi, tạo xương, ức chế hoạt động của hoạt động tế bào hủy xương, tăng cường sức khỏe của cột sống, đĩa đệm, sụn khớp, giúp người mắc nhanh chóng cải thiện những cơn đau, tăng cường lưu thông máu, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Dầu vẹm xanh đã được GS.TS Phạm Quốc Long - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam tiến hành nghiên cứu năm 2007 và công bố tại Hội thảo khoa học về giải pháp mới trong điều trị các bệnh cột sống, đĩa đệm năm 2008.
Để nâng cao hiệu quả phòng ngừa và cải thiện xẹp đốt sống, bên cạnh dầu vẹm xanh, sản phẩm còn có sự kết hợp với thiên niên kiện, nhũ hương, vitamin K2, vitamin nhóm B, magie, canxi, glycine, MSM ngăn chặn tình trạng loãng xương, duy trì sự cân bằng giữa quá trình hủy xương và tạo xương, giúp cột sống chắc khỏe, nâng cao hiệu quả giảm đau, kháng viêm.
Mời các bạn lắng nghe tâm sự của một bệnh nhân bị xẹp đốt sống qua video sau:
Trong bối cảnh trên thị trường tràn lan các sản phẩm được quảng bá có công dụng với bệnh xẹp đốt sống thì theo giới chuyên gia, người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, chứa thành phần dầu vẹm xanh và chính bản thân sản phẩm đã được nhiều nghiên cứu lâm sàng chứng minh tác dụng, nhiều người sử dụng hiệu quả, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học, sản xuất và phân phối bởi công ty uy tín, có thương hiệu trên thị trường.
Chúng ta có thể cải thiện tình trạng xẹp đốt sống lưng nói chung và xẹp đốt sống lưng D12 nói riêng nếu như có thể phát hiện bệnh trong giai đoạn sớm. Để phòng ngừa, cải thiện bệnh xẹp đốt sống hiệu quả, ngay từ hôm nay hãy có biện pháp chăm sóc, tăng cường sức khỏe bằng sản phẩm chứa dầu vẹm xanh mỗi ngày nhé!
Nếu còn thắc mắc về thắc mắc về tình trạng xẹp đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn!
Thu Hương
