Làm mẹ là một điều hạnh phúc đối với các chị em nhưng để hưởng trọn vẹn niềm vui ấy, hầu hết chị em phải trải qua nhiều khó khăn, vất vả, trong đó có chứng đau nhức xương khớp sau sinh. Vậy phụ nữ sau sinh bị đau nhức xương khớp phải làm sao? Để tìm cho mình giải pháp, chị em hãy tham khảo và áp dụng 5 nguyên liệu sau đây và cảm nhận hiệu quả trong 1 tuần sử dụng nhé!
Phụ nữ sau sinh bị đau nhức xương khớp phải làm sao?
Sau sinh chừng 1-2 tháng, đa số các bà mẹ sẽ gặp phải các triệu chứng về xương khớp như đau vai, lưng, chân... đôi khi có thể đau nhức toàn thân.
Việc sử dụng thuốc kháng viêm tân dược có thể giúp giảm cơn đau nhức nhanh chóng nhưng lại gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho phụ nữ sau sinh đặc biệt đối với các mẹ đang cho con bú. Bởi vậy, các chuyên gia y tế khuyên chị em nên dùng nguyên liệu tự nhiên để điều trị chứng đau nhức xương khớp cho mình. Hãy dùng 5 loại nguyên liệu gồm chanh, gừng, táo, cà rốt và bột nghệ để chế biến thành những ly nước ép vừa tiết kiệm lại trị bệnh hiệu quả nhé!
Phụ nữ sau sinh bị đau nhức xương khớp
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Ohio State (Mỹ), chanh chứa nhiều hợp chất có tác dụng giảm viêm, giãn nở mạch máu và giúp giảm các cơn đau nhức xương khớp. Không những vậy, mùi thơm của chanh còn đem lại cảm giác thư thái, dễ chịu khiến người bệnh quên đi cảm giác đau đớn.
Còn táo thì sao? Táo là nguồn cung cấp dồi dào quercetin, chất chống viêm hữu hiệu, rất tốt cho mạch máu, giúp duy trì lượng cholesterol và kích thích tuần hoàn hiệu quả.
Với những chị em sau sinh nếu không thích táo có thể thay bằng cà rốt cũng rất hiệu quả. Cà rốt là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên giúp kháng viêm. Thực tế, cà rốt được đánh giá còn hiệu quả hơn một số loại thuốc kháng viêm tân dược.
Đối với gừng thì tác dụng không cần phải bàn cãi nữa! Loại dược liệu này rất tốt cho những người bị viêm, đau nhức. Theo các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Miami (Mỹ) cho thấy, gừng có chứa hàm lượng cao các hợp chất chống viêm nên có tác dụng trị đau nhức do thoái hóa khớp gối tốt hơn nhóm thuốc tân dược.
Cuối cùng, củ nghệ được nhiều người biết tới bởi công dụng chữa nhiều bệnh lý khác nhau, có tác dụng chống viêm và giảm đau nhức do viêm xương khớp an toàn, nhanh chóng.
Các nguyên liệu giảm đau xương khớp sau sinh
>>Xem thêm: Gặp biến chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ chỉ vì dùng điện thoại trên giường
Chế biến nước ép trị đau nhức xương khớp sau sinh
Việc sử dụng chanh, gừng, táo (cà rốt) và bột nghệ “chế biến” thành thuốc trị đau nhức xương khớp sau sinh rất đơn giản. Bạn chỉ cần làm theo những bước như sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Táo Mỹ: 1 quả (hoặc có thể dùng 1 củ cà rốt)
- Gừng tươi: 1 nhánh
- Chanh tươi: ¼ quả
- Bột nghệ: 1 muỗng cà phê
Bước 2: Cách chế biến
- Cắt táo (hoặc thay thế bằng cà rốt nếu bạn thích) và gừng thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Thêm chút bột nghệ, nước cốt chanh vào hỗn hợp táo, gừng đã được xay.
Chế biến nước ép giúp giảm đau xương khớp
Bước 3: Cách sử dụng
Phụ nữ sau sinh bị đau nhức xương khớp hãy uống hỗn hợp này liên tục trong 1 tuần sẽ có kết quả trị bệnh hiệu quả.
>>Xem thêm: Bột rắn lục chữa thoái hóa cột sống có hiệu quả không?
Phòng ngừa thoái hóa cột sống bằng Cốt Thoái Vương
Bên cạnh việc áp dụng 5 nguyên liệu dễ kiếm trên để chế biến thành hỗn hợp nước ép giúp giảm đau nhức ngay tại nhà thì chị em cũng có thể sử dụng các phương pháp có nguồn gốc thảo dược đó là uống Cốt Thoái Vương. Sản phẩm này có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên như dầu vẹm xanh, nhũ hương, thiên niên kiện, các vitamin và khoáng chất rất tốt cho xương khớp. Cốt Thoái Vương giúp giảm đau, chống viêm góp phần làm giảm các triệu chứng đau, sưng, viêm của thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm… Giúp bổ sung sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất ở giai đoạn sau sinh, góp phần giúp xương khớp chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa. Như vậy, Cốt Thoái Vương vừa có công dụng giảm đau, đồng thời lại cải thiện được sự chắc khỏe của xương khớp, cột sống, an toàn cho người sử dụng.
Cốt Thoái Vương giúp giảm đau nhức xương khớp
Xuất hiện 10 năm trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.
Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương
Anh Nguyễn Văn Hà (quận Hà Đông, Hà Nội) từng bị chứng đau lưng do thoái hóa cột sống hành hạ. Những cơn đau khiến anh cảm giác như có con dao chọc vào xương thịt, đau buốt. Khổ sở là thế, nhưng thật may mắn Cốt Thoái Vương đã giúp anh cải thiện sau 3 tháng:
Xem thêm: Kinh nghiệm của nhiều người cải thiện thoái hóa cột sống bằng Cốt Thoái Vương
* Lưu ý: tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Đánh giá của chuyên gia
Dầu vẹm xanh là một chế phẩm được chiết xuất từ con sò vẹm xanh - là một loại hải sản phổ biến trong thực đơn hàng ngày, nhất là ở khu vực vùng biển. Vậy dầu vẹm xanh chữa thoái hóa cột sống có hiệu quả không? Chuyên gia Mai Thị Minh Tâm tư vấn:
Xem thêm: Người bị thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cần lưu ý những gì? Chuyên gia tư vấn TẠI ĐÂY
Bài viết trên hướng dẫn các phụ nữ sau sinh cách chế biến nước ép từ táo, cà rốt, nghệ, gừng và chanh giúp giảm đau nhức xương khớp. Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
Khánh Vũ
