Bằng chứng cho thấy cách bạn suy nghĩ và cảm nhận về cơn đau nhức mà bản thân đang phải chịu đựng đóng một vai trò quan trọng trong việc phục hồi cũng như điều trị bệnh. Sau đây là 3 suy nghĩ tiêu cực có thể khiến bệnh thoái hóa cột sống tiến triển nghiêm trọng hơn. Hãy tự hỏi xem, chính bản thân mình có đang mắc phải những vấn đề này không nhé.
3 suy nghĩ tiêu cực khiến bệnh thoái hóa cột sống nghiêm trọng
Nhiều người bị thoái hóa cột sống luôn suy nghĩ tiêu cực về thời gian và hiệu quả điều trị bởi hiện nay, căn bệnh này chưa có phương pháp điều trị triệt để 100%. Từ đó khiến bệnh nhân có tâm lý hoang mang, lo lắng, và đây có thể là nguyên nhân khiến các cơn đau nhức kéo dài. Một số chuyên gia cho biết “Yếu tố tâm lý có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự tiến triển và hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh mà nhiều người không biết”.
Bệnh thoái hóa cột sống gây đau nhức
Nếu đang phải chịu đựng những cơn đau do bệnh thoái hóa cột sống hành hạ mỗi ngày và cũng đang có một vài suy nghĩ tiêu cực sau đây, nó có thể là lời cảnh báo về việc bạn sẽ tiếp tục phải chịu đựng những cơn đau này lâu hơn, dai dẳng dữ dội hơn nữa.
“Các cơn đau nhức khiến việc vận động của tôi trở nên khó khăn, tồi tệ”
Trong hầu hết các trường hợp bị thoái hóa cột sống cổ hay lưng, người bệnh đều có tâm lý “Đau thế này thì làm gì được, đau thế này thì phải nằm nghỉ ngơi mới mong hết bệnh. Các cơn đau ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động hàng ngày của tôi”. Chính do những suy nghĩ này, người bệnh tự mặc định rằng đau là phải nghỉ ngơi, phải nằm một chỗ, ít vận động thì cơn đau sẽ ít phát tác. Nhưng người bệnh sẽ không ngờ tình trạng của họ sẽ nghiêm trọng hơn vì chính những suy nghĩ sai lầm này.
Suy nghĩ tiêu cực khiến bệnh thoái hóa cột sống thêm nghiêm trọng
Khi bạn phải chịu đựng các cơn đau nhức đột ngột, việc nghỉ ngơi là cần thiết. Tuy nhiên, với cơn đau dai dẳng do bệnh thoái hóa cột sống gây ra mỗi ngày, đòi hỏi bạn phải có biện pháp điều trị bằng cách tập luyện thể dục thể thao, giữ tinh thần thoải mái vui vẻ sẽ giúp cơn đau được giảm thiểu. Khi bị đau nhức vùng thắt lưng, vùng cổ, bạn vẫn có thể sinh hoạt làm việc bình thường, chỉ cần lưu ý không nên làm các công việc nặng nhọc, chú ý tư thế làm việc. Các hoạt động nhẹ nhàng sẽ giúp gân cốt dẻo dai hơn, từ đó bệnh tình cũng sẽ tiến triển tốt hơn.
Lo lắng, căng thẳng khi phải chịu đựng các cơn đau nhức mỗi ngày
Căng thẳng, lo lắng là nguyên nhân khiến tình trạng đau nhức thêm nghiêm trọng hơn. Khi bạn vui vẻ, tâm trạng thoải mái, cơ thể sẽ sản sinh ra một hoạt chất có tên endorphin – chất giảm đau tự nhiên có tác dụng làm giảm thiểu tình trạng đau nhức mà bạn đang phải chịu đựng. Hãy thử thay đổi lại suy nghĩ hàng ngày của mình, ra ngoài đi picnic, vui chơi, nói chuyện phiếm với bạn bè, bạn sẽ nhận được sự thay đổi đáng kể về bệnh tình của mình.
Tâm trạng vui vẻ sẽ hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống
“Cơn đau nhức thật khủng khiếp, tôi nghĩ nó sẽ không bao giờ biến mất”
Có một nghiên cứu cho thấy rằng, nhiều người có xu hướng lo sợ về tình trạng bệnh, luôn cho rằng bản thân đang phải chịu đựng điều tồi tệ nhất, khủng khiếp nhất, những suy nghĩ tiêu cực ấy gây ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hồi phục, điều trị bệnh. Thay vì cứ suy nghĩ tiêu cực, sao bạn không thử nghĩ rằng “chỉ cần điều trị tốt theo hướng dẫn của bác sĩ, chỉ cần vui vẻ, cố gắng ăn uống đủ chất bệnh tình sẽ dần phục hồi”?
>>Xem thêm: Thoái hóa cột sống thắt lưng uống thuốc gì là hợp lý nhất?
Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực - Tìm đến giải pháp giảm đau do thoái hóa cột sống nhờ Cốt Thoái Vương
Bên trên là một vài suy nghĩ tiêu cực mà có lẽ rất nhiều người bị bệnh thoái hóa cột sống mắc phải. Vẫn biết các cơn đau do thoái hóa cột sống gây ra khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, hoạt động khó khăn, tuy nhiên nếu luôn suy nghĩ tích cực, chăm chỉ hoạt động tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, luôn vui vẻ, thoải mái… sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh.
Ngoài việc suy nghĩ tích cực, bạn cũng nên bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên như dầu vẹm xanh, nhũ hương, thiên niên kiện, các vitamin và khoáng chất tốt cho xương khớp. Sản phẩm giúp giảm đau, chống viêm góp phần làm giảm các triệu chứng đau, sưng, viêm của thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm… Giúp bổ sung sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất, góp phần giúp xương khớp chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa. Như vậy, Cốt Thoái Vương vừa có công dụng giảm đau, đồng thời lại cải thiện được sự chắc khỏe của xương khớp, cột sống, an toàn cho người sử dụng.
Cốt Thoái Vương giúp cải thiện thoái hóa cột sống
Xuất hiện 10 năm trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.
Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương
Mắc đau lưng đã nhiều năm, anh Nguyễn Thành Chiến (Bình Dương - SĐT: 0908.942.099) gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, nhờ duy trì sử dụng Cốt Thoái Vương, anh đã vận động dễ dàng, sinh hoạt trở lại bình thường:
Xem thêm: Kinh nghiệm của nhiều người cải thiện thoái hóa cột sống bằng Cốt Thoái Vương
* Lưu ý: tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Đánh giá của chuyên gia
Hỗ trợ điều trị thoái hoá cột sống bằng Cốt Thoái Vương có được không? Đây là câu hỏi nhiều người quan tâm hiện nay, bởi việc dùng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên đang là xu hướng đem lại hiệu quả và độ an toàn cao trong việc điều trị. Chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn:
Xem thêm: Phương pháp kéo giãn cột sống giúp điều trị đau lưng do thoái hóa, thoát vị đĩa đệm TẠI ĐÂY
Như vậy, bạn đã biết tác hại của việc suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng tới quá trình điều trị và phục hồi bệnh thoái hóa cột sống như thế nào rồi phải không? Nếu còn thắc mắc về chứng thoái hóa cột sống hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
Khánh Vũ
