Thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống là 2 vấn đề về xương khớp rất phổ biến, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và công việc người mắc. Hãy lắng nghe anh Hà Công Long chia sẻ về bí quyết cải thiện bệnh thoát vị đĩa đệm của mình qua video