Chào bạn!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi! Qua thông tin chia sẻ, hiện tại bạn đang có biểu hiện tê tay, mỏi vai gáy, bạn thắc mắc không biết đó có phải là triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ không? Câu trả lời là những thông tin chúng tôi được cung cấp chưa đủ để đưa ra kết luận chính xác bạn có mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ hay không. Bởi bạn không nói tần suất và thời gian của các triệu chứng này là bao lâu? Mức độ tê tay và mỏi vai gáy như thế nào có ảnh hưởng đến khả năng vận động hay không? Tuy nhiên, nghề nghiệp của bạn là nhân viên văn phòng thì cũng là một trong những đối tượng có nguy cơ cao bị mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đồng thời bạn cần theo dõi thêm về các triệu chứng, từ đó mới có thể đưa ra kết luận chính xác.
Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Tùy thuộc vào từng vị trí bị thoái hóa mà các biểu hiện là khác nhau, triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường gặp đó là:
- Thường xuyên có cảm giác đau mỏi vùng vai, cổ, gáy.
- Đau nhức, buốt, khó chịu.
- Khó vận động vùng cổ
- Đau khi cử động và cả lúc nghỉ ngơi.
- Chuyển động cổ khó khăn, đặc biệt khi mới ngủ dậy, thỉnh thoảng bị vẹo cổ.
- Đau lan từ vùng cổ, gáy ra tai, đau lên đầu, vùng chẩm, trán.
- Đau từ vai gáy lan xuống cánh tay và các ngón tay ở một hoặc cả hai bên.
- Đau khi ho hoặc hắt hơi
- Đau ê ẩm vùng gáy, đau mảng đầu sau rồi lan ra mảng đầu phía bên phải.
- Một số trường hợp có thêm triệu chứng nấc, ngáp vặt, hoa mắt, chóng mặt.
Cách phòng ngừa và cải thiện thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh chịu ảnh hưởng nhiều của yếu tố nghề nghiệp gây ra nên để phòng và cải thiện tình trạng này, bạn nên:
- Xoa bóp vùng cổ sau mỗi ngày làm việc.
- Không nên quá gắng sức trong công việc.
- Phân phối hợp lý giữa thời gian lao động và nghỉ ngơi.
- Hạn chế mức tối đa những tác động không tốt đến các đốt sống cổ.
- Đối với người làm văn phòng, phải ngồi nhiều, cần tạo lập thói quen bảo vệ sức khỏe ngay tại nơi làm việc với những động tác đơn giản như vươn vai, 45 phút – 1 tiếng nên đứng dậy đi lại và tập luyện vài cử động đơn giản.
- Không để ghế ngồi quá cao hay quá thấp. Nên sử dụng máy tính có màn hình lớn, tối thiểu là từ 17 inch trở lên giúp các cơ cổ không bị căng, mỏi. Ngồi cách màn hình vi tính 50 – 66 cm và đặt màn hình dưới tầm mắt khoảng 10 - 20 độ. Không để màn hình quá cao hoặc quá thấp hơn so với tầm mắt. Khi ngồi gần nên chỉnh ghế sao cho 2 cẳng tay song song với sàn, luôn giữ thẳng lưng và 2 vai ngang bằng.
- Khi ngủ hãy thường xuyên chuyển mình, tránh nằm chỉ một hoặc 2 tư thế sẽ rất dễ bị vẹo cổ. Không nằm sấp, gối đầu quá cao. Tuyệt đối không được “vặn”, “ấn cổ”.
- Chế độ ăn uống khoa học.
Cốt Thoái Vương giúp phòng và cải thiện thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả
Ngoài các biện pháp nêu trên, bạn nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để cung cấp chất dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa đốt sống hiệu quả, an toàn. Dẫn đầu cho xu hướng này đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương với thành phần chính là dầu vẹm xanh kết hợp với các thảo dược quý như nhũ hương, thiên niên kiện, vitamin, canxi, magie, glycin,… bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho đốt sống, đĩa đệm luôn khỏe mạnh, hạn chế quá trình phá hủy sụn, đĩa đệm tự nhiên của cơ thể. Sản phẩm còn kích thích cơ thể tự sửa chữa hư tổn và sản sinh mô sụn, cột sống thay thế. Giúp giảm đau một cách tự nhiên, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng hiệu quả, an toàn.
Hơn 10 năm xuất hiện trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.
Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương
Ông Nguyễn Văn Buôn (sinh năm 1966, ở ấp Xóm Đồng, xã Thanh Phước, huyện Gò Dầu, tỉnh Tây Ninh - SĐT: 0944.036.332 đã từng bị những cơn đau do chứng thoái hóa cột sống cổ hành hạ trong suốt 2 năm và phải nghỉ làm. Tuy nhiên, chỉ sau 3 tháng sử dụng Cốt Thoái Vương, đến nay, ông đã có thể trở lại sinh hoạt và làm việc bình thường. Ông chia sẻ TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng Cốt Thoái Vương có ưu điểm gì? Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn:
Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về bệnh thoái hóa cột sống cổ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh cũng như biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về bệnh thoái hóa cột sống cổ, sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
Nam Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
