Tôi bị thoái đốt sống cổ cũng 3-4 năm nay rồi. Nhưng công việc của tôi là công nhân may, nên phải ngồi nhiều hay bị đau vai gáy do thoái hóa. Tôi muốn hỏi có mẹo nào chữa thoái hóa đốt sống cổ tại nhà nào tốt không? Gần đây tôi đau mỏi vai gáy nhiều, mệt mỏi, hay quên. Mai Lan - Thanh Hóa
Trả lời:

Chào bạn! 

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi! 

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh thường gặp ở những người phải ngồi nhiều như công nhân, lái xe, dân văn phòng… Do phải ngồi 1 tư thế trong thời gian dài khiến cho đĩa đệm, sụn khớp, đốt sống không hấp thụ được dưỡng chất, suy yếu và thoái hóa sớm. Trường hợp của bạn do tính chất công việc thường xuyên phải ngồi nhiều nên hay bị đau mỏi vai gáy, thiếu máu lên não dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, đau đầu thì bạn cần áp dụng ngay các mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ sau: 

- Cứ mỗi 1 tiếng ngồi làm việc hãy đứng dậy xoa bóp vùng cổ gáy, cánh tay 2-3 phút. Đứng dậy đi lại vươn vai, quay cổ sang trái phải, cúi xuống và ngửa ra đằng sau 2-3 phút. 

- Uống trà gừng: Uống trà gừng 3 lần mỗi ngày có thể giúp giảm triệu chứng đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ, đồng thời giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt hiệu quả, an toàn. Cách pha trà gừng: Lấy 1 củ gừng già, rửa sạch, để ráo, cạo sạch vỏ rồi thái lát mỏng. Đun sôi một thìa gừng thái mỏng với 2 cốc nước trong 10 phút. Lọc bỏ xác gừng, cho thêm mật ong và uống 2-3 lần/ngày. 

Uống trà gừng hàng ngày giúp giảm đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

Uống trà gừng hàng ngày giúp giảm đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

- Sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên chuyên dùng cho người bị thoái hóa đốt sống cổ: Hiện nay nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương - chuyên dùng cho người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cổ lưng. Cốt Thoái Vương chứa dầu vẹm xanh, nhũ hương, MSM, glycine… đều có công dụng giảm đau, kháng viêm được chiết xuất từ thiên nhiên nên giúp cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy, tê bì tay chân hiệu quả, không gây hại cho dạ dày. Ngoài ra, trong thành phần của Cốt Thoái Vương còn có nhiều vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cột sống khỏe mạnh, làm chậm quá trình thoái hóa. 

Đặc biệt, Cốt Thoái Vương đã được nghiên cứu tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108, trường Đại học Y Hà Nội cho thấy 94,1% giảm đau nhức do thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm. Không có tác dụng phụ trên gan, thận, dạ dày. Nên bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng lâu dài vừa ngăn chặn tái phát cơn đau nhức, vừa làm chậm quá trình tiến triển của bệnh lại tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau đầu, hoa mắt chóng mặt hiệu quả lâu dài. 

Cốt Thoái Vương được bào chế dưới dạng viên nén, tiện dùng, dễ bảo quản, có thể mang theo uống mọi lúc mọi nơi. Liều dùng tùy thuộc vào tình trạng bệnh, nếu đang có các cơn đau cấp tính dữ dội, bạn nên dùng với liều 6 viên/ngày chia 2 lần, sau đó duy trì ở liều 4 viên để có hiệu quả bền vững. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc nên bạn dễ dàng tìm mua.

Nếu bạn còn có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ hãy để lại bình luận hoặc gọi đến số 0902.207.112 để được chuyên gia giải đáp chi tiết. 

Chúc bạn sức khỏe! 

Chuyên gia cơ xương khớp