Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi!
Đau lưng, tê buốt tay chân là những vấn đề sức khỏe thường gặp khi trời lạnh. Nguyên nhân là do khi trời lạnh, cơ thể sẽ co lại để giữ nhiệt, dẫn đến giảm lưu thông máu, làm cho các khớp, cơ bắp bị co thắt, gây đau nhức.
Để giảm đau lưng, tê buốt tay chân khi trời lạnh, cần thực hiện các biện pháp sau:
- Giữ ấm cơ thể: Đây là biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa và giảm đau lưng, tê buốt tay chân khi trời lạnh. Đặc biệt là vùng cổ, vai gáy, lưng, tay, chân, khi ra ngoài trời lạnh. Bạn nên dùng áo khoác, khăn quàng cổ, mũ, găng tay, tất,... để giữ ấm cho cơ thể.
- Tăng cường vận động: Vận động giúp tăng cường lưu thông máu, làm giảm tình trạng co thắt cơ bắp, từ đó giảm đau nhức. Nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Nên tập các bài tập yoga, đi bộ,...
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, magie,... sẽ giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, giảm nguy cơ đau nhức.
Chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện và phòng ngừa đau lưng hiệu quả
- Sử dụng các biện pháp giảm đau tại chỗ: Có thể sử dụng các biện pháp giảm đau tại chỗ như chườm nóng bằng thảo dược (lá lốt, ngải cứu) hoặc chai nước nóng, xoa bóp bằng dầu gừng, dầu nóng vùng bị đau và thắt lưng.
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, magie,...: Canxi giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Magiê giúp thư giãn cơ bắp.
- Sử dụng sản phẩm giúp giảm đau lưng, tê buốt tay chân thảo dược. Hiện nay, nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương chuyên dùng cho người bị đau lưng, đau thần kinh tọa tê buốt tay chân nổi tiếng gần 20 năm qua. Cốt Thoái Vương là sản phẩm duy nhất được ứng dụng công nghệ bào chế lượng tử hiện đại kết hợp y học cổ truyền nhằm giúp nâng cao hiệu quả giảm đau lưng, tê buốt tay chân hiệu quả, an toàn.
Cốt Thoái Vương - là sản phẩm chuyên dùng cho người bị đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Cốt Thoái Vương vừa giúp kháng viêm, giảm đau cải thiện khả năng vận động tốt, ngừa tái phát mà lại an toàn, không gây hại dạ dày. Cốt Thoái Vương là sản phẩm duy nhất đã được nghiên cứu lâm sàng tại TWQĐ 108. Kết quả cho thấy 94,1% giảm triệu chứng đau lưng, đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ dây thần kinh và đặc biệt rất an toàn, không có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.
Ưu điểm của sản phẩm Cốt Thoái Vương là chứa chất giảm đau, kháng viêm thực vật giúp giảm đau lưng hiệu quả, an toàn với dạ dày. Đồng thời còn bổ sung nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cột sống chắc khỏe từ bên trong, ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm tiến triển nặng hoặc xảy ra tại các vị trí khác.
Cốt Thoái Vương giúp giảm đau lưng khi trời lạnh hiệu quả
Bạn hãy sử dụng ngay sản phẩm Cốt Thoái Vương giúp cột sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay để kiểm soát tốt tình trạng đau lưng, tê buốt tay chân nhé!
Nay cũng đã có Cốt Thoái Vương Platinum hiệu quả hơn với thoát vị đĩa đệm, cho hiệu quả giảm đau nhanh, mạnh hơn. Cốt Thoái Vương Platinum được bổ sung thêm collagen tuýp 2 và màng vỏ trứng rất giàu collagen tuýp 1 giúp gân dây chằng, đĩa đệm chắc khỏe, đàn hồi tốt, dẻo dai. Ngăn chặn thoát vị đĩa đệm tái phát hiệu quả hơn. Bạn có thể tham khảo sử dụng nhé!
Nếu bạn còn có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng đau lưng, tê buốt tay chân, thoái hóa cột sống hãy để lại bình luận hoặc gọi đến số hotline 0902.207.112 để được chuyên gia tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia cơ xương khớp
* Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc
