Chào chuyên gia, tôi năm nay 53 tuổi, hay bị đau mỏi vai gáy, tê buốt tay, nhức lắm không ngủ được. Tôi đi khám bác sĩ nói bị thoái hóa cột sống cổ và khuyên uống Cốt Thoái Vương và luyện tập hàng ngày. Tôi uống Cốt Thoái Vương 3 tuần nay thấy đỡ đau rồi, đỡ tê buốt, đêm ngủ cũng ngon hơn, tôi có nên dùng tiếp không? Và mong chuyên gia hướng dẫn cách tập luyện để giảm đau vai gáy tại nhà? Lê Mai - Hải Dương
Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi!

Trường hợp của bạn bị đau mỏi cổ vai gáy, tê nhức tay do thoái hóa đốt sống cổ và đã sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương và cho hiệu quả tốt thì bạn nên duy trì sử dụng hàng ngày là tốt nhất. Bạn nên duy trì dùng Cốt Thoái Vương từ 4-6 viên/ngày chia 2 lần, trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Tốt nhất nên dùng liên tục từ 3-6 tháng. Cốt Thoái Vương là sản phẩm chuyên dùng cho người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm vùng cổ, lưng nổi tiếng gần 20 năm nay và được hàng chục ngàn người tin dùng và cho phản hồi tốt nên bạn hãy an tâm sử dụng nhé! Cốt Thoái Vương đã được ứng dụng công nghệ lượng tử hiện đại bậc nhất hiện nay nên sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn chất độc hại tồn dư trong dược liệu, sò vẹm xanh. Đồng thời chiết xuất tối đa hàm lượng dược chất, tăng khả năng hấp thu từ đó giúp nâng cao hiệu quả giảm đau lưng, đau mỏi vai gáy, tê bì, nhức buốt cánh tay bàn ngón tay hiệu quả vượt trội hơn. 

Cốt Thoái Vương - Giúp cột sống khỏe mạnh hơn là sản phẩm duy nhất đã được nghiên cứu lâm sàng tại TWQĐ 108. Kết quả cho thấy 94,1% giảm triệu chứng đau lưng, đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ dây thần kinh và đặc biệt rất an toàn, không có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng nên bạn hoàn toàn yên tâm dùng lâu dài.

Cốt Thoái Vương giúp giảm đau lưng hiệu quả, an toàn

Cốt Thoái Vương giúp giảm đau lưng hiệu quả, an toàn

Mới đây, nhãn hàng Cốt Thoái Vương mới cho ra mắt sản phẩm Cốt Thoái Vương Platinum được bổ sung thêm collagen tuýp 2, màng vỏ trứng giúp hỗ trợ bổ sung các chất có lợi cho khớp, giảm nguy cơ đau khớp, khô cứng khớp do thoái hóa khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp. Cốt Thoái Vương Platinum - Hiệu quả hơn với thoát vị đĩa đệm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Bên cạnh đó, để nâng cao hiệu quả cải thiện tình trạng đau nhức bạn có thể kết hợp sử dụng Cốt Thoái Vương với các bài tập sau: 

Bài tập xoay cổ giúp thư giãn, giảm căng cơ cổ vai gáy

- Nhìn thẳng về phía trước, xoay cổ nhẹ nhàng sang trái, giữ 10 giây, sau đó xoay sang phải và giữ 10 giây.

- Lặp lại 5 lần mỗi bên.

Bài tập ưỡn ngực giúp cải thiện tư thế, giảm áp lực lên vai gáy

- Ngồi thẳng lưng, hai tay úp vào nhau sau lưng.

- Ưỡn ngực ra phía trước, giữ 10 giây, sau đó thả lỏng.

- Lặp lại 10 lần.

Bài tập kéo giãn cơ cổ hai bên giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng cơ cổ

- Ngồi thẳng, nghiêng đầu sang trái, dùng tay phải nhẹ nhàng kéo đầu sang trái. - Giữ 10 giây, sau đó đổi bên.

- Lặp lại 5 lần mỗi bên.

Nếu bạn còn có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng đau lưng, đau mỏi vai gáy, thoái hóa cột sống hãy để lại bình luận hoặc gọi đến số hotline 0902.207.112 để được chuyên gia tư vấn chi tiết.   

Chúc bạn sức khỏe! 

Chuyên gia cơ xương khớp 

* Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc